APPRENDRE À DRIBLER AU BASKETBALL DRIBLER À UNE MAIN Étape 1 : Lancer le ballon au sol • Rappelez à l’enfant les notions de base du lancer du ballon au sol : - La posture de base : genoux fl échis, pieds légèrement écartés, dos droit et penché vers l’avant, mains placées de chaque côté du ballon ; - Regarder le ballon. Si vous ne connaissez pas Brisco de Basket Freestyle il s'agit ni plus ni moins que le Mail: info@fiba.com. TMAC est une excellente main à gauche et à droite. 2 lève un bras et change régulière- ment. Placez-vous comme sur l’image,  c’est-à-dire, vos pieds légèrement écartés, une main (Main 1 sur l’image) devant vous avec le ballon et l’autre main derrière vous (Main 2 sur l’image). Au basket, le dribble n'est qu'un des moyens de faire progresser le ballon, il faut donc l'utiliser à bon escient. Il est aussi la partie la plus facile du basket-ball à apprendre, mais il nécessite quelques instructions de base. Et dribblez avec votre main gauche derrière votre jambe (Point Jaune 4). Passion Basketball. Je pense que le moyen le plus efficace d’améliorer votre dribble, c’est en utilisant 2 balles ou 2 ballons. Apprendre à dribbler | Basketball. Même exercice, en faisant la passe sans s’arrêter. Comment jouer au basket ball. Making it fun[:es]1. : +41 22 545 00 00 Comment dribbler un ballon de basket avec vos genoux: Voulez-vous apprendre à vous amuser au basket au lieu de dribbler avec vos mains? Mettez vos pieds légèrement écartés par rapport à vos épaules. Pour découvrir plus de vidéos sur le dribble, regardez la suite du programme. Le dribble détient toute son importance dans cette discipline et vous souhaitez savoir comment dribbler au basket. Le basketball est le nouveau jeu préféré de l’intelligence artificielle. Quand vous voyez un joueur de la NBA battre un défenseur avec son jeu ultra-rapide entre ses jambes, en train de dribbler derrière son dos, sachez que c'est le résultat de nombreuses années de dur labeur. Il permet d'apprendre à dribbler tout en regardant le jeu. Fun activities for physical development[:es]3. Le dribble dans le Basket est une action de jeu à part entière. Sinon, vous pouvez mémoriser les mauvaises actions, ce qui mettra longtemps à désapprendre. Dans les tableaux suivants, je vous propose quelques exercices types de dribble. Il est donc temps d’enfiler vos nouvelles chaussures de basket et d’apprendre ou de réapprendre à dribbler. Le joueur qui prend la balle de son adversaire se place en tête de raquette pour un shoot avant de reprendre son duel. Il est à destination des élèves de cycle 2, cycle 3 ou des joueurs des catégories U9 et U11. Le basketball est un sport dynamique et rapide et les joueurs doivent apprendre à effectuer toutes les techniques en mouvement. Ensuite, refaites cet exercice avec des petits rebonds. En principe, il n'existe que quelques règles simples concernant le dribble au basket: Vous pouvez frapper la balle sur le sol avec une seule main. Règles modifiées[:]. Des jeux qui impliquent de dribbler, passer, tirer ou défendre peuvent … Recommencer cet exercice en changeant de pied. Avoir un bon dribble est essentiel pour faire progresser le ballon. Les paires peuvent faire un concours, la première à atteindre un score donné gagne. WABC Continuez à dribbler en recommençant directement au Point Jaune 1. Un dribble efficace ne s’invente pas. D2 Le parcours dribblé P1 La marguerite P2 La traversée T1 Les échelles T2 La tirelire O1 Le 3x3 O2 Le mini- basket Aussi facile que il semble pour le joueur expérimenté, il est en fait le résultat de l'apprentissage de la bonne méthode et la pratique depuis de nombreuses années. Cet exercice de basket permet de travailler le dribble. Il faut pratiquer des exercices pour s’améliorer au dribble au Basket. L’équipe qui réussit le plus de passes dans le temps imparti est déclarée gagnante. Au signal de l’entraîneur, chaque joueur muni d’une balle la passe à un joueur sans balle, lequel repart en dribble. Cet article est théorique alors que l’article que vous êtes en train de lire est axé sur la pratique…L’article « Dribble au basket – Les fondamentaux » vous donne les conseils généraux, les différentes types de dribble, les départs en dribble et quand et comment arrêter son dribble. Certains joueurs ont une balle et se déplacent en dribblant sur toute la zone de jeu. Ce matériel améliore votre temps de réaction face aux défenseurs. Vous désirez vous initier au basket ? DRIBBLER PASSER TIRER S’OPPOSER D1 /D2 P1/P2 T1/T2 O1/O2 Liste des 8 ateliers sportifs D1 1, 2, 3, TIREZ ! Les exercices qui suivent vous aideront à améliorer les différents type de dribble. Les chercheurs de la Carnegie Mellon University se sont associés avec la startup DeepMotion pour apprendre à une IA à dribbler … Au début, vous restez en position statique. Avoir un bon dribble est essentiel pour faire progresser le ballon Définitions de dribbler. L’exercice « Le huit entre les jambes + le carré » permet de commencer à prendre conscience de votre contrôle du ballon. Share. Le but de cet exercice de dribble est enchaîné le changement de main rapidement. 1295 Mies – Switzerland, Tel. Exercices combinant différents types de dribbles, de passes et de tirs. © FIBA TOUS DROITS RÉSERVÉS. Entraînement « fondés sur le jeu »[:], [:en]3. : +41 22 545 00 99 Basket-ball. En achetant « Court Vision – Lunettes de dribble » via mon lien, je toucherai une commission d’affilié (vive le marketing transparent ! 2 mai 2017 72 Sikana FR. Variante de la passe au coin, où le joueur qui dribble au centre ne fait pas la passe à sa propre file, mais au joueur du coin voisin (et repart en courant vers ce coin adjacent). Fax. « Passe au coin » : Diviser les joueurs en quatre colonnes, aux quatre coins du demi-terrain, avec une balle à chaque coin. Dans cette vidéo, vous allez apprendre la technique pour bien dribbler au basket. [:en]1. Sans que le ballon touche le sol, ramenez votre main devant vous (Position 1) et déplacez votre autre main vers la position 2 et recommencez à dribble avec le ballon de basket. Un joueur se tient jambes et bras écartés, son partenaire qui a la balle se place à 3 ou 4 mètres de distance. Elle permet de savoir la position de vos mains et du ballon. Il augmente la coordination œil-main et développe les habiletés motrices. Apprendre à dribbler au foot - Techniques de football: Apprendre à jouer au foot: ... Dans cette vidéo, vous allez apprendre la technique pour bien dribbler au basket. Dribbler jeux permettent aux enfants de parfaire leurs compétences tout en fournissant Pour rendre l’exercice plus réaliste, on peut poster des adversaires statiques sur le terrain, pour faire slalomer le dribbleur. Règle nº 1 : s’amuser ! Si vous êtes un débutant absolu… Le partenaire se met à dribbler, tandis que le premier joueur recule jusqu’à sa position de départ. Quatrième compétence de base, mains à gauche et à droite pour dribbler. Un dribble efficace ne s’invente pas. Même exercice encore, en faisant la passe sans s’arrêter au coéquipier qui lui aussi est en mouvement. 18 likes. Les joueurs sont divisés en deux files derrière la ligne de fond. Continuez avec le tracé Jaune entre vos jambes sans que le ballon touche le sol. Le porteur de balle dribble en direction de son partenaire, s’arrête en un temps et lui passe la balle de main-à-main. Un exercice difficile est celui de dribbler avec 1 ballon dans chaque main. Cette perception s’appelle la proprioception. Actividades divertidas para el desarrollo físico[:fr]3. Prenez le ballon de la main gauche (Point Jaune 1). Vous développez votre perception qui s’appelle la proprioception. Route Suisse 5 – P.O Box 29 Pour le tracé rouge, il y a un changement de direction en plus. LA COPIE, LA REDISTRIBUTION ET LA MANIPULATION DE PARTIES DU SITE FIBA.COM, SOUS QUELQUE FORME QUE CE SOIT, SONT INTERDITES. Comment apprendre à dribbler un ballon de basket Dribbler est une compétence de base dans le jeu de basket-ball. Dans le deuxième temps, faites les tracés en dribblant le ballon. Faites 5 tours entiers dans le sens des aiguilles d’une montre puis dans l’autre. Accueil News Apprendre à dribbler avec Brisco Basket Freestyle. Fun activities to teach basketball skills[:es]4. Suivez fidèlement les numéros indiqués. Ces derniers peuvent être réalisés rapidement à titre introductif (pour rappeler la technique aux joueurs), mais on passera assez rapidement à un exercice orienté sur plusieurs techniques. Ne dribbler que de la main droite ou que de la main gauche. Jeux Basket-ball Dribbler pour les enfants Basket-ball est un grand sport pour les enfants car il est facile à apprendre et à jouer. 1 traverse le terrain en dribblant chaque fois de la main indiquée par "l'agent de police". Quel que soit le tracé, les zones auront une certaine vitesse de dribble. Actividades divertidas para enseñar las habilidades del básquetbol[:fr]4. Ils s’arrêtent, effectuent un pivot avant et arrière et passent la balle à leur partenaire, lequel exécute à son tour l’exercice. Au début, je vous conseille de faire ce dribble doucement en suivant l’enchaînement Jaune. Les joueurs se tiennent à un endroit défini du terrain (p. Enseñanza centrada en el juego[:fr]2. Pour le tracé Rouge, vous devez croiser en plus votre dribble. 4.5 Dribbler, passer et tirer. Avant d'apprendre à bien dribbler, vous devez vous familiariser avec les règles du jeu. 2.2 En quoi consiste l’enseignement fondé sur le jeu ? Comment dribbler au basket. Suivez ces Le dribble est une compétence fondamentale dans le jeu de basketball. Avant d’apprendre à bien dribbler, vous devez vous familiariser avec les règles du jeu. Comment Dribble dans Basket-ball Dribbler est fondamentale pour le basket-ball, et tous les postes exigent la nécessité de devenir efficace dans ce domaine. Le Spider dribble signifie le dribble de l’araignée. Le basketball est un sport dynamique et rapide et les joueurs doivent apprendre à effectuer toutes les techniques en mouvement. Inventé en 1891 par James Naismith, le basketball était à l'origine destiné à occuper les étudiants pendant les hivers froids. Avoir un bon dribble est essentiel pour faire progresser le ballon. Avoir un bon dribble est essentiel pour faire progresser le ballon. Vous pouvez bien sûr créer de différentes variantes d’exercices. Apprendre les bases du dribble 1 Touchez le ballon du bout des doigts et non avec la paume.  Comme sur l’image, placez un pied devant, dribblez votre ballon autour de votre pied durant 5 tours une fois dans le sens des aiguilles d’une montre et ensuit à contre sens. Dès qu’il l’a, il fait une passe au joueur initial, qui est entré sur le terrain, en exécutant un « passe-et-va » ou un « passe-et-coupe » (depuis la gauche ou la droite, avec la main droite et la gauche). Vous pouvez ajouter de la difficulté en dribblant que d’une seule main. Ces exercices nous apprendront à être plus agile, garder votre équilibre et à augmenter votre contrôle du ballon. [:], [:en]2. Matériel pour le jeu des queues de vie . Au rebond, touchez le ballon avec la main droite devant votre jambe (Point Jaune 2). Cet exercice de dribble vous aide à dribble dans le dos. Courses en relais : le joueur dribble jusqu’à un point prédéfini, il s’arrête en un temps, pivote et fait la passe au joueur suivant sur la ligne (il repart en trottinant jusqu’à la ligne). Par deux, un joueur a la balle et l’autre se tient à 3 ou 4 mètres de distance. Il fait appel à votre perception de la position de vos mains et du ballon. De 6 à 24 joueurs. Continuez avec le tracé Jaune entre vos jambes en dribblant le ballon. Faites 5 tours entiers dans le sens des aiguilles d’une montre puis dans l’autre. Il faut pratiquer des exercices pour s’améliorer au dribble au Basket. Tandis que dribbler entre les jambes peut ressembler à un tour flashy, le mouvement peut réellement vous aider à garder le ballon hors de votre… Il y a un article qui explique les fondamentaux du dribble au Basket. Commencez aussi par le tracé Rouge, dribblez avec des hauts rebonds, c’est-à-dire que le ballon monte jusqu’à votre ventre. • Les joueurs doivent apprendre à dribbler avec les deux mains (main gauche pour aller à gauche - main droite pour aller à droite). Modified Rules[:es]5. Mickaël, entraîneur de basket à la JSF Basket-Nanterre, sur le site Jsfnanterre.com, nous apprend comment dribbler au basket. Cet exercice de dribble est simple sur le papier, mais difficile à faire. Faites 5 tours entiers dans le sens des aiguilles d’une montre puis dans l’autre avec des hauts rebonds. Partagez vos expériences, vos exercices, vos idées !! Vous pouvez vous appuyer sur l’image de l’exercice « Le changement de vitesse » pour dribbler avec 2 ballons et en changeant de direction. Ensuite, faites cet exercice au niveau de votre tête et au niveau de vos mollets. Ces adversaires doivent rester immobiles mais ils peuvent tenter de taper dans la balle au passage. Pour bien dribbler en avançant, travaillez ces trois points : protéger votre ballon, regarder devant vous et comprendre dans quelle situation dribbler. Le premier joueur tire au panier, le deuxième récupère la balle au rebond et lui refait la passe (trois tirs chacun, puis échanger les rôles). Par deux. Deux équipes s’affrontent depuis la ligne de fond. Dribblez le ballon d’une main à l’autre. Le dribble dans le Basket est une action de jeu à part entière. Reglas modificadas[:fr]5. Puis, touchez le ballon avec la main droite MAIS derrière votre jambe (Point Jaune 3). Les commentaires sont ouverts sur cette page. Pour cela, il tient la balle une main dessus, une main dessous, pour faciliter la prise par son partenaire. « Passe au rebond à deux ». Pour le commander sur Amazon.fr : SKLZ-Court-Vision-Basketball-Trainingsbrille T Shirt de qualité fabriqué spécialement pour les fans de Basketball. 😉 ) et, de plus, sans augmenter le prix d’achat. Using "Game-based" Teaching[:es]2. En principe, il n’existe que quelques règles simples concernant le dribble au basket: Vous pouvez frapper la balle sur le sol avec une seule main. Ensuite, refaites cet exercice avec des petits rebonds. Au signal, le premier joueur de chaque équipe dribble jusqu’au demi-cercle, s’arrête, se retourne, passe la balle au suivant dans la file, puis repart en courant. Au signal de l’entraîneur, il les passe toutes les deux à son partenaire, qui dribble à son tour. Ci-dessous quelques activités qui combinent plusieurs compétences du basketball. Pour cela, il importe que vos genoux puissent être en flexion et écartés de manière à être bien alignés à vos épaules. Cliquez pour partager sur Twitter(ouvre dans une nouvelle fenêtre), Cliquez pour partager sur Facebook(ouvre dans une nouvelle fenêtre), « Dribble au basket – Les fondamentaux », SKLZ-Court-Vision-Basketball-Trainingsbrille, Les exercices aléatoires de basket durant les entraînements. Un joueur fait rouler la balle vers l’avant, et l’autre court pour la récupérer. Le partenaire répète l’exercice. 20 nov. 2017 - Dans cette vidéo, vous allez apprendre la technique pour bien dribbler au basket. Le même exercice peut être effectué en marchant ou en courant. Il est très simple de jeter l’adversaire derrière et de faire directement un gros dunk et de planter l’adversaire. Au signal de l’entraîneur, les joueurs avec la balle partent en dribble, passent sous un bras de leur partenaire statique, le contournent et reviennent en dribblant à leur point de départ. Vous commencez à dribbler le ballon avec votre main droite et vous faites 5 tours sur le tracé Rouge dans les 2 sens, puis vous dribblez en suivant le tracé Jaune dans les 2 sens et 5 tours dans chaque sens. Au signal, chacun des joueur tente de prendre le ballon à sa « doublette » tout en maintenant son dribble et sans entrer dans la zone à 3 points. Sinon, vous pouvez mémoriser les mauvaises actions, ce qui mettra longtemps à désapprendre. La société SKLZ a créé le produit « Court Vision – Lunettes de dribble ».  Ces lunettes, pour 13 €, vous obligent à manier la balle la tête haute, en observant le terrain. Dans le premier temps, faites les tracés sans que le ballon touche le sol. Commencez par le tracé Rouge au niveau du ventre, faites 5 tours entiers en tournant la balle dans le sens des aiguilles d’une montre puis dans l’autre. Activités ludiques de développement physique[:], [:en]4. Vous dribblez en ligne droite sur le tracé jaune. EN ACCÉDANT AUX PAGES DE FIBA.COM, VOUS ACCEPTEZ DE VOUS CONFORMER AUX DROITS D’AUTEURS ET AUX MENTIONS LÉGALES DE LA FIBA. Comment dribbler un ballon de basket entre les jambes. Le pivot peut être droite ou gauche (ou avant et arrière) et la passe peut être effectuée avec l’une ou l’autre main. Cómo hacerlo divertido[:fr]1. ... enfants commencent à apprendre le jeu. Dans cette vidéo, vous allez apprendre la technique pour bien dribbler au basket.